肌膚不只是身體最大器官，更是在外暴露最長時間，長期暴露在外髒空氣，清潔是保養第一步驟，該如何去除惱人的肌膚問題，以下幾點祕訣你一定要懂！

 

 

隨著環境空氣污染越來越嚴重，暴露在外的肌膚殺手已經不再是只有紫外線UVA,UVB了，空氣中的污染更是殘害肌膚的最大主因，其中【PM 2.5】更是可怕，他會誘發光化學反應，輕者敏感泛紅，重者痘痘粉刺黑頭就會找上你。

 

小編整理幾個重點給大家分享，讓可怕的【PM2.5】遠離你！

   

1.保持肌膚清潔，適時補水保濕

肌膚過敏和發炎不外乎就是肌膚表面的保護層受到了損害，因此保持肌膚的清潔是相當重要的，保持肌膚的油水平衡，清潔完肌膚後一定要及時塗抹保濕補水，特別乾的地方更要加強保濕，換季時更要注意，千萬不要讓肌膚過於乾燥，一旦過乾搔癢可能因此破壞了皮膚的保護層，讓肌膚失去防禦能力。

 

 

 

 

 2.適當的使用隔離霜、防曬，並且要“卸妝” 

經常有人問小編說，「沒有化妝也要卸妝嗎？」，答案是「要！要！要！」，因為很重要，所以要說三次！！！

許多人都有一個迷思，為什麼沒有化妝，清潔時也得卸妝？主要是因為現在的環境已經不比過去，空氣中各種懸浮微粒都有可能阻塞毛孔，讓肌膚產生各種問題，單純的使用洗面乳並無法深層清潔毛孔中的污垢，特別是【PM2.5】空氣懸浮微粒，一般毛孔直徑大約是20~50微米，而【PM2.5】小於肌膚毛孔10倍，大約只有2.5微米，很容易阻塞毛孔。

因此擦一些隔離霜來讓肌膚表面形成一成薄膜，能減少顆粒進入皮膚的機率，但是回家之後一定要用卸妝產品進行深層清潔，不僅能將一些跑進毛孔的漏網之魚溶出，更能清潔空氣中帶來的污染，所以別再問小編要不要卸妝了，只會有一百零一種答案，就是『要！！！』

 

 

3.盡量遠離會造成肌膚過敏的物質

有時皮膚過敏除了本身體質的關係外，很多時候都是外界的物質引起的，所以要盡可能離開這些會導致過敏的過敏原，保持室內外的清潔衛生，減少室內的灰塵，若肌膚容易過敏的體質更要少養寵物，才能減少細菌和蟎蟲的滋生，對花粉過敏的也要注意別擺放會讓自己過敏的植物。

 

 

 

4.出門防護措施萬萬不可少

很多人跟小編一樣是「機車族」，每天騎著機車像小飛俠一樣穿梭車陣的之中，許多公車、汽車的廢氣的排放就這樣一一的被我們的肌膚和呼吸道吸收，長久以來不僅對於身體健康造成影響，痘痘和黑頭粉刺也一一找上你。

因此小編建議大家應該挑選一頂適合自己並且有護目鏡的安全帽，另外一定要記得戴上口罩，因為口罩不僅能夠預防吸入髒空氣，更可以保護臉部的肌膚不受髒空氣肆虐，但是必須注意的是夏天保養品或隔離霜會隨著汗水沾黏在口罩上，因此口罩的清潔衛生也要特別注意。

 

 

 

5.替自己選擇合適的清潔及保養產品

要適當地瞭解自己的膚質，像是油性、乾性、混合性或者過敏性肌膚，並針對自己的膚質來挑選適合的保養及清潔產品，盡可能的以天然單方的產品為首選考量，像是卸妝乳液及卸妝油適用的膚質就大不相同，以及過敏性的肌膚盡量的遠離酸性的保養品(杏仁酸、水楊酸......等)，或是油性的肌膚也應該挑選清爽的控油產品，味道香味過於重的產品也別挑選，總之有時選擇適合自己的產品，就能讓保養肌膚事半功倍。

 

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